В беседе с агентством RuNews24.Ru специалист пояснила, что подростковая замкнутость чаще всего не является бунтом, а выступает защитной стратегией в условиях, которые психика считает небезопасными. По ее словам, задача родителей — не «ломать» эту закрытость, а понять ее причины и создать условия, при которых ребенок сам пойдет на контакт.
Эксперт отметила, что важно отличать здоровую интроверсию от тревожной изоляции. В первом случае подросток сохраняет интересы и близкие связи, во втором — отдаляется от всех, теряет увлечения, сталкивается с нарушениями сна, аппетита и ощущением бессмысленности. Причинами замкнутости могут быть социальная тревога, эмоциональное выгорание, непринятие чувств в семье или страх не оправдать ожиданий родителей. Иншина подчеркнула, что подросток является частью семейной системы и его поведение нередко отражает общий климат в семье.
Психолог рекомендовала отказаться от давления и допросов, выстраивая контакт через совместные дела и спокойное присутствие рядом. Она посоветовала признать право подростка на приватность, предлагать короткие и необязывающие формы общения и создавать в семье правило сигнала помощи — без критики и нотаций.
Психолог добавила, что обращаться к специалисту необходимо, если изоляция длится месяцами, сопровождается отказом от еды и сна, высказываниями о ненависти к себе или самоповреждениями. В таких случаях помощь психолога или психиатра является не поражением, а способом поддержать всю семью.
По словам эксперта, подростковая замкнутость — это тихий сигнал о помощи, и задача родителей заключается не в давлении, а в умении услышать этот сигнал и создать безопасное пространство для диалога.29 января кризисный психолог Ольга Софьянова призвала ввести психологические уроки для борьбы с детской агрессией. По ее словам, подростки не осознают своих эмоций и не умеют сами справляться со стрессом, поэтому в школах необходимы грамотные психологи, которые им помогут, пишет НСН.
26 января психолог Андрей Зберовский рассказал, что подростки склонны попадать в сложные ситуации из-за ложного ощущения вседозволенности. По его словам, в распространенных компьютерных играх всё так же: можно бесконечно побеждать врагов и собирать сокровища, ничем не рискуя. В реальной жизни подобные действия могут привести к серьезным юридическим последствиям, отмечает 360.ru.
В ноябре психолог Дарья Логинова рассказала о способах отличить замкнутого человека от человека с расстройством аутистического спектра (РАС). Люди с РАС описывают свои внутренние ощущения как состояние, при котором не ясны очевидные для окружающих действия. Они могут чувствовать себя поломанными, говоря, что их нужно «починить», рассказывать, что им трудно дается жизнь, пишет RT.
Летом прошлого года психолог Екатерина Свистунова в беседе с сайтом kp.ru объяснила, почему разговоры с подростком часто превращаются в ссоры. По ее словам, многие родители замечают, что подростки замыкаются в себе, перестают делиться чувствами и мыслями, а попытки поговорить нередко приводят к напряжению. Негативную коммуникацию, отметила она, можно распознать по тому, что диалоги быстро переходят в упреки, повышенный тон и ссоры.
